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飲食健康
孩子多吃大白菜可鋅
大白菜是十字花科植物，又名大白菜、黃芽菜等。其菜體干凈，菜心結(jié)實(shí)，菜葉柔軟，形狀圓潤(rùn)。四季常見(jiàn)，尤其在冬春季。它被稱為百菜之王。大白菜是中國(guó)......
腸胃不好6類食物要少吃
如果你有胃腸道健康問(wèn)題，你應(yīng)該非常謹(jǐn)慎的飲食選擇，否則你可能加重疾病。那么，哪些食物不適合胃腸不好的朋友讓我們聽(tīng)聽(tīng)專家的建議。 ......
秋冬吃肉要注意這些講究
秋季和冬季是滋養(yǎng)你身體的好時(shí)機(jī)。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家說(shuō)，秋季和冬季補(bǔ)充劑也應(yīng)該做。例如，紅肉很容易誘發(fā)心臟和腦部疾病，而且應(yīng)該少吃脂肪。 肉一般分......
菠菜根別丟能補(bǔ)鐵解疲勞
疲勞容易使體內(nèi)的細(xì)胞受到自由基的攻擊，導(dǎo)致氧化損傷。如果疲勞是由于過(guò)度工作或缺乏睡眠造成的，解決辦法是充分的休息和睡眠時(shí)間，定期運(yùn)動(dòng)，平衡和......
吃正常處理和烹調(diào)肉是安全的
核心提示：H7N9使得很多人對(duì)能不能吃雞肉產(chǎn)生懷疑，但實(shí)際上禽流感病毒在煮沸狀態(tài)下兩分鐘即可滅活，只要將肉煮熟，就不會(huì)有安全隱患。 記者......
喝啤酒有7大好處
維持心臟健康：大量研究表明，適量飲酒，包括啤酒，可以降低心臟病的風(fēng)險(xiǎn)，心臟病是美國(guó)的頭號(hào)殺手。在2006年的一項(xiàng)研究中，來(lái)自貝斯以色列女執(zhí)事......
