心血管疾病患者不僅要按時(shí)服藥，而且要在日常飲食中多吃深色食品、海鮮和微量元素。

　　對(duì)于心血管疾病患者，除了按時(shí)服藥外，飲食也很重要。俗話說，三治七養(yǎng)，每天吃什么能有效預(yù)防和治療心血管疾病

　　多吃深色食物

　　番茄、蘋果、茄子等食物是很好的選擇。番茄不僅含有比蘋果、梨多24倍的維生素，而且還含有維生素蘆丁，能提高機(jī)體的氧化能力，消除自由基和其他身體廢物，保護(hù)血管彈性，防止血栓形成。蘋果富含多糖、多糖、多糖、多糖、多糖、多糖、多糖、多糖、多糖、多糖、多糖、多糖、多糖、多糖、多糖等。類黃酮、鉀、維生素E和C等營養(yǎng)素。能分解體內(nèi)積累的脂肪，對(duì)延緩和預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生有顯著作用，茄子能保護(hù)心血管系統(tǒng)，降低血壓。茄子富含維生素P，是一種能軟化血管的黃酮類化合物。能增強(qiáng)血管彈性，降低毛細(xì)血管通透性，防止毛細(xì)血管破裂，防止小血管出血。

　　多吃海鮮

　　海帶富含巖藻多糖和熊膽素，是海帶、海帶等海產(chǎn)品的主要來源。這些物質(zhì)具有肝素樣活性。它們能預(yù)防血栓形成，降低膽固醇和脂蛋白，抑制動(dòng)脈粥樣硬化。魚油和磷脂能有效預(yù)防心腦血管疾病，吃螺旋藻也不錯(cuò)，能增強(qiáng)免疫力，還能補(bǔ)充因出汗而失去的身體營養(yǎng)。

　　補(bǔ)充微量元素

　　人體出汗、鈉、鉀、鈣、鎂等微量元素和無機(jī)鈣鹽，以及大量的水溶性膳食纖維也會(huì)出汗，因此，在夏季發(fā)炎時(shí)，應(yīng)注意補(bǔ)充微量元素。