推薦幾種感冒時適合吃的幾道菜
有的人認(rèn)為只要一感冒就得趕緊吃藥,其實有的時候不是很必要,人與人的體質(zhì),免疫力都是不同的,有的朋友感冒兩天就好了但有的卻能拖延一星期還不見好轉(zhuǎn)。是藥三分毒,平時只要多注意就會那么輕易生病。還有就是“藥補不如食補”,今天小編就給大家推薦幾種感冒時適合吃的幾道菜,保證比吃藥的效果好。
一、姜蜜紅茶,其實這種茶作為冬日熱飲是很不錯的。很明顯差的成份有生姜、紅茶、蜂蜜。姜對于感冒是最好的食物,平常別小看它只是一種小小的調(diào)味料,一杯下肚就足以讓你出汗不止,排除毒素治感冒。一下就是它的做法:
1.選用好的生姜切絲,用食品袋裝好,不要受潮。
2.紅茶包一小包、像我們平時喝的茶那種小包,把生姜絲放入杯中,加入開水沖泡。
3 .等紅茶包漸漸析出紅色,水稍涼,變至溫?zé)?,稍加攪拌,取出茶包,可能這
種味道一般人真的不能入口,但是稍微加入蜂蜜略攪一下就會有甜甜的味道,不那么難喝了。
其實這種茶玩去可以在電鍋里面熬制的,只是以上這種可以方便攜帶,無論在哪都可以喝。
說到下一道菜,想必你就已經(jīng)口水直流了。那就是傳說中的雞湯:
雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸,可以有效地增強人體對感冒病毒的抵抗能力。
它的做法也非常的簡單,不妨來嘗試一下:
我們需要準(zhǔn)備的材料有:半只雞,生姜,蔥,料酒,以及廚房所用的調(diào)料
首先把雞肉大塊分開,用溫水適當(dāng)泡一下,有利于去腥。
然后另起一鍋放入適量的水,把泡好的雞塊放入鍋中慢慢燉,等第一次水燒開的時候放入適量的鹽。等到一個半小時的時候就已經(jīng)熟了,然后把蔬菜原料放入鍋中稍稍燜一下等待入味。就可以出鍋了。
以上這兩道菜就是今天給大家推薦的感冒時適合吃的菜。趕快動手做一下吧。
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